Vous aimez nager et vous souhaitez progresser ?

​

Participez à notre atelier orienté sur la pratique du crawl.

Cette journée comportera 4 heures de natation. Les séances se dérouleront à l’INSEP

(11 avenue du Tremblay, 75012 Paris).

​

Vous découvrirez des exercices qui permettront d’améliorer efficacement vos mouvements aquatiques.

Des prises de vues vidéos seront effectuées permettant un retour individuel. 

À cela s’ajoutera une séance spécifique de préparation physique et d’étirements hors de l’eau.

Le groupe sera constitué d'environ 12 personnes​

​

Pour assurer une qualité de pratique entre les participants, ce stage est destiné aux nageur(se)s de niveau intermédiaire à confirmé.

Pour participer, vérifiez bien si vous remplissez les prérequis à l'aide du tableau ci-après :